長らく開店休業状態でしたが、また興味の赴くままに投稿していこうと思います。
さてさて、ここのところ仕事が立て込んでしまって、なにやら肩や背中の筋肉が凝り固まっている感じです。そんなときは、アロマオイルやお香でリフレッシュするのが習慣になってきました。
最近のお気に入りは生活の木 C スイート オレンジ エッセンシャルオイルです。
オレンジの香りは、考え方が暗くなってしまうとき、ストレスで落ちこんでいるときなどに、心を前向きに明るくしてくれると言われています。精神面のリフレッシュだけでなく、消化器系にも有効とされており、消化不良、食欲不振、下痢などに効果をみせるそうです。他には発汗作用も期待できるのだとか。
まさに、今の私にぴったりです。
私のおすすめは、一番リラックスするバスタイムにこのオレンジオイルを使うこと。バスタブに適当な温度のお湯をはり、このオレンジエッセンシャルオイルを数滴たらすのです。半身浴をしている間中、オレンジの香りにつつまれることができます。
同じ柑橘系で、グレープ フルーツ エッセンシャルオイルも出ています。こちらも気になるので、試してみようと思っています。
・スイート オレンジ エッセンシャルオイル
・グレープ フルーツ エッセンシャルオイル